Четверг, 18.01.2018, 12:47
Приветствую Вас Гость

ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР
НОВЫЙ ОПЫТ

ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕН
Когда вокруг тебя одни и те же люди - ... - то вроде бы само собой получается, что они входят в твою жизнь. А войдя в твою жизнь, они через некоторое время желают ее изменить. Каждый ведь совершенно точно знает, как именно надо жить на свете. Только свою собственную жизнь никто почему-то наладить не может.

Пауло Коэльо


Главная | Регистрация | Вход | RSS
Каталог файлов
Главная » Файлы » Телесно-ориентированная психотерапия

В категории материалов: 12
Показано материалов: 1-10
Страницы: 1 2 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Загрузкам · Просмотрам

ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС САМОМАССАЖА ПО СИСТЕМЕ ТАЙ-ЧИ 

Выполняем упражнения сидя, кроме последнего упражнения. Перед началом массажа активизируем руки. Растираем ладони так, чтобы они стали горячими. Практикуя комплекс, важно сосредоточиться на выполнении упражнений. Перед началом посидим с полуопущенными веками, думая о чем-нибудь приятном. Дыхание свободное, без задержки. 

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 683 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 03.02.2015 | Комментарии (0)

Что лучше всего сделать сразу после пробуждения утром? Предлагаем вам два комплекса упражнений, где соседствуют элементы гимнастики и приемы массажа. Необыкновенно бодрящие упражнения помогут вам набраться энергии перед трудовым днем.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 500 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 03.02.2015 | Комментарии (0)

Для профилактики психосоматических состояний и стрессовых расстройств стоит овладеть способностью приводить себя в особый душевный настрой. Этот настрой сделает  более успешной любую телесно-ориентированную работу, будь то гимнастика, исследование симптомов или обращение к ресурсам. Слово медитация (в переводе с латинского — размышление) ныне трактуется как состояние углубленной сосредоточенности. Этого состояния можно достичь, расслабив тело, успокоив эмоции и отрешившись от внешних воздействий.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 1382 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 06.05.2014 | Комментарии (108)

Этот массаж необходимо делать ежедневно в сочетании с гимнастикой для позвоночника, массажем ушных раковин, упражнениями для глаз и суставов,  дыхательной медитативной гимнастикой. Таким образом вы осуществляете комплексное профилактическое  и исцеляющее воздействие на свое тело.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 690 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 06.05.2014 | Комментарии (0)

Эти упражнения необходимо делать ежедневно в сочетании с гимнастикой для позвоночника и суставов, массажем биологически активных точек головы и дыхательной медитативной гимнастикой. Таким образом вы осуществляете комплексное профилактическое  и исцеляющее воздействие на свое тело.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 534 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 06.05.2014 | Комментарии (1)

Эти упражнения необходимо делать ежедневно в сочетании с гимнастикой для позвоночника, аутомануальным комплексом, массажем ушных раковин, упражнениями для глаз и дыхательной медитативной гимнастикой. Таким образом вы осуществляете комплексное профилактическое  и исцеляющее воздействие на свое тело.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 475 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 06.05.2014 | Комментарии (1)

Осанка это первый показатель нашего здоровья. Болезни позвоночника часто имеют психологические причины. Зная их, можно  предотвратить или скорректировать  подобные нарушения. Но основным способом сохранить позвоночник гибким и здоровым остаются специальные физические упражнения. В этой статье подробно описывается комплекс упражнений, которые разработал целитель Мирзакарим Норбеков. Комплекс включает в себя гимнастику для позвоночника, упражнения для глаз, суставов рук и ноги, массаж ушей и биалогическиактивных точек, а также дыхательную медитативную гимнастику. Весь комплекс, по мнению автора методики, не должен занимать  больше 15-20 минут в день.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 1452 | Загрузок: 89 | Добавил: Evita | Дата: 06.05.2014 | Комментарии (1)

Каждый человек в той или иной степени страдает от своих зависимостей, привычек, привязанностей. Курение, алкоголь, переедание, игромания, самолечение, здоровый образ жизни, наркомания, шоппинг, кофе, семечки, наконец... Какое состояние даёт эта зависимость? Что она значит для человека?  В процессуальном подходе мы осознанно идём в зависимость. Тогда мы сможем обнаружить источник зависимости и привнести в жизнь это состояние не деструктивным социально опасным способом, а экологичным и продуктивным.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 498 | Загрузок: 70 | Добавил: Evita | Дата: 01.05.2014 | Комментарии (1)

Отрицательные ситуации и подавленные эмоции замыкаются на нашем теле, создавая различные блоки и зажимы, которые, в свою очередь, продолжают отрицательное воздействие на психику. Создается порочный круг. И его необходимо разорвать. Для этого существует ряд специальных мероприятий, целая система работы со своим телом. Один из методов связан с именем Вильгельма Райха, основателя оргонной терапии. Невротические и психосоматические проблемы трактовались им как следствие стасиса (застоя) жизненной энергии. Целью райхианской терапии было восстановление свободного протекания энергии через тело посредством освобождения блоков мускульного панциря.

Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 713 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 10.04.2014 | Комментарии (1)

«Говоря о наших блоках, неудачах и провалах, нужно помнить следующее: золото находят в осадках на дне реки, алмазы — в простой липкой глине, жемчужины — в поврежденных раковинах, а корни цветка лотоса — этого прекрасного символа жизни — растут в грязи. В наших блоках спрятан ключ к самому глубокому исцелению. Никогда не подходите к блокам без любви и уважения» (Тови Браунинг, автор холистического пульсационного массажа).
Телесно-ориентированная психотерапия | Просмотров: 1753 | Загрузок: 0 | Добавил: Evita | Дата: 02.01.2014 | Комментарии (1)

1-10 11-12


Яндекс.Метрика


Самое интересное






Поиск




НАШИ ПАРТНЕРЫ

Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров им. В. А. Ананьева (Санкт-Петербург)

Семейный центр "ДАР" (Екатеринбург)

Copyright MyCorp © 2018 | Хостинг от uCoz