Четверг, 18.01.2018, 12:35
Приветствую Вас Гость

ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР
НОВЫЙ ОПЫТ

ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕН
Не любя себя, ты никогда не сможешь себя познать — познание себя приходит лишь следом. Любовь подготавливает почву. Любовь — это возможность познать себя; любовь — это правильный способ познавать себя.

Ошо


Главная | Регистрация | Вход | RSS
Каталог файлов
Главная » Файлы » Самовыражение, потенциал

Как вернуть себе вдохновение
27.02.2014, 12:11

Деятельность скучна, когда она однообразна. Необходимо делать элементарные переключения. Например, если ты ходишь на работу или в магазин одной дорогой, то в какой-то момент перестаешь замечать, какого цвета листья на деревьях, что написано на заборе, какие люди тебе встречаются. Я рекомендую всегда выбирать разные дороги. Ты увидишь и подчеркнешь для себя множество нового и радующего глаз!

Другой совет – это чередовать кардинально противоположные вкусовые ощущения. Если ты каждое утро ешь яичницу, то перестаешь получать от этого удовольствие. Надо сменить вкус. Например, сегодня ты ешь соленую яичницу, завтра – сладкую кашку с фруктами и орехами. Что-то такое, что будет позволять тебе исследовать и наслаждаться вкусовыми ощущениями. А послезавтра ты можешь снова съесть что-то соленое, к примеру, блинчики с сыром и шпинатом. Таким образом, ты постоянно переключаешь вкус, что обеспечивает богатую палитру ощущений.

Еще одна практика – телепорт. Не всегда ты можешь сорваться и уехать в путешествие. Но можно каждый день хотя бы несколько минут посмотреть и изучить страны, в которых ты хотел бы побывать, представить, что ты уже там, что ты делаешь, какие места посещаешь. Момент новизны и интереса – это один плюс, второй – переключение, третий (по своему опыту скажу) – телепорты сбываются.

Многие люди в какой-то момент понимают, что они живут чужие жизни. Эти жизни были сформированы социальными восприятиями, желаниями или нереализованными мечтами  родителей. У них вроде бы и есть работа, но она не приносит им удовольствия. Появляется вопрос: «Чем заниматься дальше?», «Чем бы я хотел заниматься?». В такие моменты я становлюсь всего лишь проводником к себе истинному. К желаниям, к мечтам, к выбору. Бухгалтер становится фотографом, менеджер по продажам – актером, HR-специалист – художником! На моей памяти много подобных примеров. Бывает, что люди самостоятельно или после практикумов понимают, что их одинаково интересуют разные направления деятельности. В то же время они осознают, что нелогично заниматься всем подряд, надо расставить приоритеты и выбрать одно или несколько направлений. В таких случаях я рекомендую пробовать. Можно выбрать несколько направлений, которые реализуемы одновременно без ущерба для качества каждого из них. Или другой вариант, которому прибегла Полина Башкина (известный маркетинг и PR-специалист), - брать по одному направлению деятельности и посвящать ему один-два месяца. То, что «не мое», отпадает само собой.

Мне самой очень нравится рисовать. Я много рисую – сама или в рамках проектов для деток, и рекомендую это делать абсолютно всем. Если ты можешь нарисовать линию, значит, умеешь рисовать. Многие не догадываются, что в рисовании помимо самого продукта рисования (рисунка или картины) таится мощнейший самотерапевтический эффект. И работает он независимо от того, знаешь ли ты о нем или нет.

Я просыпаюсь в 7 утра, вдохновляюсь общением с мужем и сыном, ем  вкусняшки на завтрак и только потом еду на встречи или занимаюсь своей «Музовской» деятельностью. Я не провожу больше 2-х практикумов в месяц и больше, чем 5-7 встреч в неделю. Все остальное время я занимаюсь накоплением, писательством, своим обучением и работой с детками. Стараюсь распределять время таким образом, чтобы не отрывать всю себя от семьи. Если я - не Муза для своей семьи, то мне нечем будет делиться с другими.

Использованы цитаты из интервью с Юлией Дикой. Источник: http://gloss.ua/story/ipeople/article/76249
Категория: Самовыражение, потенциал | Добавил: Evita
Просмотров: 426 | Загрузок: 0 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0

Яндекс.Метрика

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Самое интересное






Поиск




НАШИ ПАРТНЕРЫ

Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров им. В. А. Ананьева (Санкт-Петербург)

Семейный центр "ДАР" (Екатеринбург)

Copyright MyCorp © 2018 | Хостинг от uCoz