Суббота, 06.03.2021, 16:36
Приветствую Вас Гость

ТРЕНИНГОВЫЙ ЦЕНТР
НОВЫЙ ОПЫТ

ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ПЕРЕМЕН
Когда я удерживаюсь от того, чтобы приставать к людям, они заботятся сами о себе. Когда я удерживаюсь от того, чтобы приказывать людям, они сами ведут себя правильно. Если я удерживаюсь от проповедования людям, они сами улучшают себя. Если я ничего не навязываю людям, они становятся собой.

Лао Цзы


Главная | Регистрация | Вход | RSS
Маршруты с палками
Ходи - всегда, ходи - везде!

Инструктор: Наталия Черных

Маршрут:  Спортивная база "Биатлон" - окрестные леса.
До базы добираемся на автомобиле. Проходим с палками около 10 км по березовому и смешанному лесу, в том числе: подъем на довольно-таки крутую гору. На этой горке - отдыхаем, играем в снежки, валяемся в снегу, любуемся  потрясающими видами, фотографируемся, общаемся. Для возвращения на базу придется подняться еще на несколько пологих горок, что для завершающей части маршрута можно считать испытанием на выносливость.






Маршрут: Спортивная база УрФУ - "Чертово городище" - озеро Песчаное.

До базы добираемся на автомобиле. От базы до "Чертова городища" и обратно идем  с палками или бежим 12 км по сосновому и смешанному лесу, в том числе: поднимаемся на несколько горок для большей нагрузки на "проблемные места". На "Чертовом городище" - отдых,  созерцание  окрестных красот, гимнастика, упражнения на растяжку,  лазание по валунам, фотографирование, при желании - общение с туристами и скалолазами. Вернувшись на базу, купаемся в озере Песчаном (и под дождем тоже).









Самое интересное






Поиск




НАШИ ПАРТНЕРЫ

Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров им. В. А. Ананьева (Санкт-Петербург)



Copyright MyCorp © 2021 | Хостинг от uCoz